Neste episódio do Cuidado Idoso, apresentado por Juliana Fernandes, o convidado Celso Cristiano, professor e terapeuta familiar, traz uma reflexão sensível e necessária sobre o Janeiro Branco e a saúde mental na terceira idade. A conversa destaca os desafios emocionais enfrentados por pessoas idosas, especialmente durante as festas de fim de ano, quando o isolamento, a solidão e o sentimento de esquecimento podem se intensificar.

Celso ressalta que períodos como Natal e Ano Novo, apesar de serem marcados por celebrações, também podem representar momentos difíceis para muitos idosos que ficam à margem das confraternizações. Segundo ele, esse contexto deve ser visto como uma oportunidade essencial para promover inclusão social, afeto e pertencimento, fortalecendo o bem-estar emocional na velhice.

Ao longo do episódio, o terapeuta reforça a importância de olhar para os idosos com mais atenção, empatia e carinho, lembrando que pequenos gestos de cuidado podem transformar realidades. Ele convida famílias e a sociedade a envolverem os idosos nas celebrações e na vida cotidiana, estimulando a participação ativa como forma de preservar a saúde emocional.

Celso Cristiano também apresenta seu trabalho profissional, compartilha seus contatos nas redes sociais e fala sobre seu livro “Entre Ideias e Terapias para todas as mentes, ansiosas, inquietas, angustiadas ou com todas essas características.”, uma obra acessível, pensada para acolher e orientar pessoas que lidam com questões emocionais. O livro está disponível em lojas virtuais e na livraria do Shopping de Itapetininga.

A mensagem final do episódio é clara e inspiradora: cuidar da saúde mental é um ato de amor, em todas as fases da vida. Juliana Fernandes reforça a importância de falar sobre sentimentos, buscar ajuda quando algo não vai bem e acolher quem está ao nosso lado.

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