Neste vídeo, recebemos Fabiana Toledo, psicóloga clínica, especialista em Psicologia Analítica e com especialização em luto, para uma conversa profunda e necessária sobre saúde mental na terceira idade, dentro da campanha Janeiro Branco.

Ao longo do bate-papo, Fabiana propõe uma reflexão sensível sobre o processo de envelhecimento, destacando a importância do autoconhecimento, do silêncio e da escuta emocional como ferramentas fundamentais para o equilíbrio mental. Inspirada em Carl Jung, ela relembra que “quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta”, reforçando que o cuidado com a mente começa de dentro para fora.

A conversa aborda como o excesso de informações e ruídos externos pode afetar o bem-estar emocional, especialmente na fase do envelhecer, e como práticas de introspecção, auto-observação e autocuidado contribuem para um envelhecimento mais saudável e consciente.

Fabiana também ressalta o papel da escuta ativa, do acolhimento emocional e do respeito à história de vida da pessoa idosa, mostrando que cuidar da saúde mental não beneficia apenas quem envelhece, mas também familiares e profissionais envolvidos no cuidado diário.

✨ Um convite à empatia, ao respeito e à valorização da trajetória de cada pessoa.

📌 Tema: Janeiro Branco – Escuta e acolhimento emocional aos idosos
🎙 Convidada: Fabiana Toledo – Psicóloga Clínica
🧠 Assuntos abordados:
• Saúde mental do idoso
• Envelhecimento saudável
• Autoconhecimento e psicologia analítica
• Escuta ativa e acolhimento emocional
• Cuidado integral com o idoso
• Janeiro Branco

👉 Assista até o final, reflita e compartilhe com quem cuida e convive com pessoas idosas.
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